Artikkelit

Miksi työpäivän aikana kannattaa käyttää sinivalolaseja?

Miksi työpäivän aikana kannattaa käyttää sinivalolaseja?

Nykyaikainen työympäristö vaatii yhä enemmän aikaa tietokoneiden, älypuhelimien ja muiden digitaalisten laitteiden ääressä. Näiden laitteiden käyttö on olennainen osa monen ammattilaisen päivittäis...

henkilö tekemässä töitä tietokoneella.

Etätyöläisen 4 tehoboosteria: näin maksimoit jaksamisesi

  Etätyö on nykypäivän työelämän keskeinen elementti, ja sen suosio vain kasvaa vuosi vuodelta. Se tarjoaa työntekijöille joustavuutta ja vapautta, mutta samalla se asettaa haasteita tuottavuuden j...

5 vinkkiä sopivaan iltarytmiin

5 vinkkiä sopivaan iltarytmiin

Terveellinen iltarutiini on ensiarvoisen tärkeä sekä laadukkaan yöunen että seuraavan päivän tehokkuuden kannalta. Monet meistä viettävät iltojaan altistuen runsaalle sinivalolle näyttöpäätteiden k...